docs: 精简和清理提示词文档内容

此次更改主要清理和简化了多个提示词文档，包括分镜提示词、角色提示词和通用提示词文件：
- 移除冗余描述和示例
- 统一各文档的格式和结构
- 简化表达，提高可读性

accounts/瞬息实验室/account.json

@@ -1,7 +1,7 @@
 {
   "id": "瞬息实验室",
   "name": "瞬息实验室",
-  "description": "正在腐烂的梦——梦核阈限空间×克苏鲁宇宙恐怖，熟悉的童年走廊通向不该存在的维度，暖金柔光在画面边缘变质为冷蓝萤光",
+  "description": "梦核阈限空间",
   "defaultFormat": "16:9",
   "imageModel": "gpt-image",
   "videoModel": "veo3-fast",

accounts/瞬息实验室/prompts/分镜.md

@@ -135,26 +135,31 @@
 
 ---
 
-## 自检清单（固化）
+## 生成规则（强制，违反则重写）
 
-**每条 Shot 输出前：**
-- [ ] 这帧图片独立存在时，观众会被「熟悉但微妙不对」吸引吗？→ 否则重写
-- [ ] 与上一帧景别/构图/视角是否有对比变化？→ 连续同景别禁止
-- [ ] 光偏移状态与当前情绪弧线位置匹配？
-- [ ] 画面中有至少一个「熟悉」锚点（走廊/教室/泳池/灯/窗/秋千/课桌等日常物）吗？
-- [ ] 微差是否藏在细节中（比例/反射/影子/雾密度/光源方向）而非占据画面中心？
-- [ ] 微差必须是具体可画的视觉元素（门框比旁边的高/影子比别人长/镜子反射位置偏移），非抽象隐喻？
+### 每条 Shot 必须遵守
 
-**全局（JSON 完成后）：**
-- [ ] 情绪弧线完整：怀念→不对劲→安静领悟，三个阶段画面比例合理？
-- [ ] 光偏移节奏有呼吸感？（暖冷交替，非单调变冷或一直暖）
-- [ ] 有连续两个 Shot 都是纯物体/局部特写？→ 插入空间全景
-- [ ] 画面风格统一但景别/视角有多样性？
-- [ ] 禁止纯恐怖/惊吓/血腥/暴力元素
-- [ ] 禁止商业广告感的明亮锐利画面
-- [ ] 禁止任何具象恐怖生物元素（怪物/眼睛/触手/身体变异/有机生长）——不安仅通过比例微差、光影矛盾、反射偏差、密度异常实现
-- [ ] 每个 Shot 的视觉元素在其 shotDesc 内自足，不依赖跨 Shot 叙事
-- [ ] 没有任何人物/人影/人形轮廓
+1. **独立吸引力：** 这帧图片独立存在时，必须能让观众被「熟悉但微妙不对」吸引。做不到则重写。
+2. **景别对比：** 与上一帧景别/构图/视角必须有明确变化。连续同景别禁止。
+3. **光偏移匹配：** 光偏移状态必须与当前情绪弧线位置匹配——怀念→暖金主导 / 不对劲→冷暖交界 / 安静领悟→冷光渗透+微弱暖光残留。
+4. **熟悉锚点：** 画面中必须有至少一个日常空间的熟悉元素（走廊/教室/泳池/灯/窗/秋千/课桌等）。
+5. **微差藏于细节：** 微差必须藏在细节中（比例/反射/影子/雾密度/光源方向），不得占据画面中心或成为画面唯一焦点。
+6. **微差可画：** 微差必须是具体可画的视觉元素（门框比旁边的高/影子比别人长/镜子反射位置偏移），禁止抽象隐喻。
+
+### 全局必须遵守
+
+1. **情绪弧线完整：** 怀念→不对劲→安静领悟，三个阶段画面比例必须合理（约 30%/40%/30%）。
+2. **光偏移呼吸感：** 暖冷必须交替，禁止单调变冷或一直暖。
+3. **避免连续特写：** 不得连续两个 Shot 都是纯物体/局部特写——必须穿插空间全景。
+4. **风格统一+视角多样：** 画面风格必须统一，但景别/视角必须有多样性。
+5. **每个 Shot 自足：** 每个 Shot 的视觉元素在其 shotDesc 内自足，不得依赖跨 Shot 叙事来补充信息。
+
+### 禁止事项（铁律）
+
+- 禁止纯恐怖/惊吓/血腥/暴力元素
+- 禁止商业广告感的明亮锐利画面
+- 禁止任何具象恐怖生物元素（怪物/眼睛/触手/身体变异/有机生长）——不安仅通过比例微差、光影矛盾、反射偏差、密度异常实现
+- 禁止任何人物/人影/人形轮廓——空间本身就是唯一的主角
 
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accounts/瞬息实验室/prompts/图片提示词.md

@@ -205,12 +205,12 @@ the space is perfectly still and clean — too still, as if it has never been oc
 | `wrongness in the space` | `a corridor with identical doors on both sides — but one side has five doors and the other has four, and you cannot tell which count is correct` |
 | `reality feels unstable` | `a shadow cast by a desk stretches 30% longer than the other shadows from the same light source` |
 
-### imagePrompt 输出前自查
+### imagePrompt 生成规则（强制）
 
-- [ ] 至少 3 个 MJ 可解析的物理属性词（color temperature / proportion / shadow length / reflection position / light source direction / spatial scale / fog density / perspective anomaly）
-- [ ] 每一个抽象气氛词都搭配了具体物理锚点
-- [ ] 微差描述附着在具体物件上（门框/灯管/窗户/镜子/课桌/瓷砖），非空间整体
-- [ ] `--style raw` 已在模型参数中（关闭 MJ 自动美化滤镜）
+1. **物理属性：** imagePrompt 必须含至少 3 个可解析的物理属性词（color temperature / proportion / shadow length / reflection position / light source direction / spatial scale / fog density / perspective anomaly）
+2. **抽象词配锚点：** 每个抽象气氛词（unease/wrong/off/unsettling）后面必须跟一个具体物理表现。微差描述附着在具体物件上（门框/灯管/窗户/镜子/课桌/瓷砖），不得只描述空间整体
+3. **比例具象化：** 每个「不对劲」必须写成具体物件的可测量比例偏差（门框太高/走廊太长/天花板太远/桌椅太小），给出参照物对比
+4. **`--style raw` 已在模型参数中**（关闭 MJ 自动美化滤镜）
 
 ---
 
@@ -300,30 +300,40 @@ Ultra-realistic cinematic photography in the visual language of dreamcore limina
 
 ---
 
-## 十四、质量自检清单（固化）
+## 十四、生成规则（强制，违反则重写）
 
-- [ ] shotDesc 的主体和动势完整体现（不得缺失或替换）
-- [ ] 未引入其他 Shot 的具体意象（禁止剧透）
-- [ ] 画面是「趋势中的瞬间」非「已完成状态」
-- [ ] 空间光影模式对应 spaceLight，未混用其他空间模式
-- [ ] 大气质感模式对应 atmosphere，未混用其他大气模式
-- [ ] 账号风格词尾已正确使用（MJ/Gemini/Kling/GPT Image 对应版本）
-- [ ] 模型参数格式正确（MJ: --ar 16:9 --style raw --q 2 --v 6.1 / GPT Image: 无额外参数尾缀）
-- [ ] **GPT Image 模式：** 提示词使用自然叙事段落（非逗号关键词堆叠）
-- [ ] 构图为下一帧运动方向留出空间
-- [ ] spaceLight + atmosphere 只叠加在环境层，构图内容始终来自 shotDesc
-- [ ] **梦核质感：** 观众第一反应是「熟悉/怀念」，第二反应才是「这里是不是和记忆中不太一样？」
-- [ ] **光偏移：** 画面中存在暖→冷的色彩过渡（中心暖、边缘冷的渐变逻辑），或同一空间中两个不同色温光源的矛盾
-- [ ] **梦核载体明确：** 所有视觉元素属于熟悉的日常空间/物件（走廊/教室/泳池/窗/灯/秋千/课桌等），非异世界
-- [ ] **空间干净但不对：** 接受干净、甚至过于干净的空间——不安来自比例微差/光影矛盾/空间排列的裂缝，非肮脏/废墟/腐烂
-- [ ] 至少体现 5 个梦核十维体系维度
-- [ ] 色彩在梦核色彩体系内（暖金中心 + 冷蓝灰边缘渗入，非纯冷色调）
-- [ ] **无人物/无人影/无人形轮廓**——画面中绝对没有任何人类存在迹象
-- [ ] **无怪物/无生物/无身体变异/无有机生长**——不安通过比例微差、光影矛盾、反射偏差、密度异常实现
-- [ ] **MJ 物理属性：** imagePrompt 至少含 3 个 MJ 可解析的物理属性词
-- [ ] **比例锚定：** 微差描述附着在具体物件上（门框高度/灯管色温/窗户反射位置/课桌影子长度/瓷砖排列），给出参照物对比
-- [ ] **具象锚点：** 每个抽象气氛词搭配了具体物理表现
-- [ ] 无人物、无人影、无血腥、无卡通感、无脏乱废墟腐烂感、无怪物/生物/眼睛/触手/身体变异/有机寄生
+### 内容来源
+
+1. **shotDesc 完整保留：** 不得缺失、替换或删减 shotDesc 的任何视觉元素。
+2. **禁止剧透：** 不得引入其他 Shot 的具体意象、物件、空间。允许氛围铺垫，禁止具体物件剧透。
+3. **构图是趋势中的瞬间：** 画面必须是「即将发生」的瞬间，非「已完成」状态。
+
+### 光影与大气
+
+4. **spaceLight 独占：** 空间光影模式必须对应 spaceLight 字段，禁止混用其他空间模式。
+5. **atmosphere 独占：** 大气质感模式必须对应 atmosphere 字段，禁止混用其他大气模式。
+6. **光偏移必须可见：** 画面中必须有暖→冷的色彩过渡（中心暖、边缘冷的渐变），或同一空间中两个不同色温光源的矛盾。
+
+### 梦核约束
+
+7. **梦核质感：** 观众第一反应必须是「熟悉/怀念」，第二反应才是「这里是不是和记忆中不太一样？」。
+8. **日常空间载体：** 所有视觉元素必须属于熟悉的日常空间/物件（走廊/教室/泳池/窗/灯/秋千/课桌等）。
+9. **空间干净但不对：** 空间干净——不安来自比例微差/光影矛盾/空间排列的裂缝，禁止肮脏/废墟/腐烂。
+10. **至少体现 5 个梦核十维体系维度。**
+11. **色彩在梦核体系内：** 暖金中心 + 冷蓝灰边缘渗入，禁止纯冷色调。
+
+### 模型规范
+
+12. **词尾正确：** 账号风格词尾必须使用目标模型对应版本（MJ/Gemini/Kling/GPT Image）。
+13. **GPT Image 用自然段落：** 不得使用逗号关键词堆叠。
+14. **MJ 用 `--style raw`**，GPT Image 无额外参数尾缀。
+
+### 禁止事项（铁律）
+
+- 无人物、无人影、无人形轮廓
+- 无怪物、无生物、无身体变异、无有机生长
+- 无血腥、无卡通感、无脏乱废墟腐烂感
+- 不作纯冷色调
 
 ---
 
@@ -360,12 +370,11 @@ quiet — the kind of quiet that isn't peaceful but expectant.
 No people, no text, no watermark. 35mm film grain, cinematic depth of field.
 ```
 
-### GPT Image 2 提示词自查
+### GPT Image 2 生成规则（强制）
 
-- [ ] 用的是自然叙事段落（不需要逗号分隔的关键词堆叠）
-- [ ] 梦核十维通过具体场景描述体现（非量化测量值）
-- [ ] 「不对劲」用感官描述而非物理测量（"似乎比记忆中高一点"而非"20% taller"）
-- [ ] 否定约束集中在末尾（no people, no text, no watermark）
-- [ ] 包含媒介质感词（35mm film grain / cinematic depth of field / photorealistic）
-- [ ] 画面从「熟悉」出发，在边缘处悄然偏移
-- [ ] 无人物、无人影、无怪物、无血腥、无文字、无水印
+1. **自然叙事段落：** 必须用完整句子描述场景，禁止逗号分隔的关键词堆叠。
+2. **感官描述：** 梦核十维通过具体场景描述体现，「不对劲」用感官描述而非物理测量（"似乎比记忆中高一点"而非"20% taller"）。
+3. **否定约束集中在末尾：** no people, no text, no watermark。
+4. **包含媒介质感词：** 35mm film grain / cinematic depth of field / photorealistic。
+5. **画面从「熟悉」出发，在边缘处悄然偏移。**
+6. **无人物、无人影、无怪物、无血腥、无文字、无水印。**

accounts/瞬息实验室/prompts/视频提示词.md

@@ -308,30 +308,34 @@ Horizontal format 16:9, cinematic, no text.
 
 ---
 
-## 十、质量自检清单（固化）
+## 十、生成规则（强制，违反则重写）
 
-- [ ] 画面中绝对没有人物、人影、人形轮廓——空间本身就是唯一的主角
-- [ ] 第一人称 POV 是纯视角（眼睛），不是身体——绝不出现手、脚、身体任何部位
-- [ ] 起始状态与静态分镜图完全匹配
-- [ ] 覆盖三层运动中的至少两层（穿行路径 + 环境响应）
-- [ ] **穿行质感来自 explorationMode（Section 五），空间路径来自 shotDesc 空间结构（Section 六），两层叠加而非二选一**
-- [ ] **穿行路径与 shotDesc 空间结构匹配**（走廊→前进、开阔空间→环顾、门→穿过、水→下沉/悬浮）
-- [ ] **情绪阶段（怀念/不对劲/领悟）的运动节奏与 Section 四对照表一致**
-- [ ] 不包含精确镜头运动指令（push, pan, dolly, crane 等）
-- [ ] 运动幅度在账号运动基调范围内（静止默认 + 时间拉长 + 梦中移动的阻力感）
-- [ ] 第一人称 POV 体验明确：观看者在空间中穿行/漂移/靠近/穿过
-- [ ] 空间是主角——运动围绕观看者与空间的关系展开，不是主体在表演
-- [ ] 凝视路径片段：身体不移动，视线移动（gaze drifts/sweeps/pauses），方向描述简单
-- [ ] 视觉化身体感知使用频率 ≤ 每 3 个 Shot 一次，仅作为标点
-- [ ] 视频提示词中不写声音描述——留给 TTS/音效层
-- [ ] 未引入其他 Shot 的具体意象（禁止剧透）
-- [ ] 允许铺垫：运动可以暗示后续情绪趋势，但不使用具体物件
-- [ ] 允许承接：运动可以延续前一片段的穿行方向
-- [ ] 允许模式渗透：片段结尾可渗入相邻 explorationMode 质感（≤20% 时长）
-- [ ] 片段结尾留有余势——观看者尚未到达目的地
-- [ ] 语言和参数格式与目标模型匹配
-- [ ] 视频第一帧 = 静态分镜图状态，对不上则整个片段脱锚
-- [ ] 运动来源优先级：空间结构 > 视觉主题意象 > explorationMode 穿行模板
-- [ ] 镜头运动由 AI 模型自行决定，提示词中不写具体镜头指令
-- [ ] 梦核运动感：静止是默认状态，运动是对完美静止的轻微扰动
-- [ ] 每个运动都有理由——观看者往前走了一步、转头看了一眼、推开了一扇门
+### 空间与人物
+
+1. **绝对无人物：** 画面中不得出现人物、人影、人形轮廓——空间本身就是唯一的主角。
+2. **纯视角 POV：** 第一人称是眼睛的视角，绝不出现手、脚、身体任何部位。
+
+### 运动设计
+
+3. **起始帧匹配：** 起始状态必须与静态分镜图完全匹配，对不上则整个片段脱锚。
+4. **至少覆盖两层运动：** 穿行路径（6.1）+ 环境响应（6.2）为最低要求。
+5. **穿行质感来自 explorationMode，空间路径来自 shotDesc：** 两层叠加而非二选一。
+6. **穿行路径与空间结构匹配：** 走廊→前进、开阔空间→环顾、门→穿过、水→下沉/悬浮。
+7. **情绪阶段节奏一致：** 怀念→流畅轻盈 / 不对劲→微犹豫+停顿 / 安静领悟→趋于静止。
+8. **禁止镜头运动指令：** push, pan, dolly, crane 等全部禁止——镜头运动由 AI 模型自行决定。
+9. **运动幅度在账号基调内：** 静止默认 + 时间拉长 + 梦中移动的阻力感。
+10. **每个运动都有理由：** 观看者往前走了一步、转头看了一眼、推开了一扇门——不是无故晃动。
+
+### 内容约束
+
+11. **凝视片段不移动身体：** 用 `gaze drifts/sweeps/pauses`，方向描述简单。
+12. **身体感知 ≤ 每 3 个 Shot 一次：** 且仅通过视觉信号暗示（呼吸白雾、水的阻力），不出现身体部位。
+13. **不写声音描述：** 留给 TTS/音效层。
+14. **禁止剧透：** 不得引入其他 Shot 的具体意象。允许氛围铺垫，禁止具体物件。
+15. **允许模式渗透：** 片段结尾可渗入相邻 explorationMode 质感（≤20% 时长）。
+16. **片段结尾留有余势：** 观看者尚未到达目的地，动作不得「定格」。
+
+### 模型规范
+
+17. 语言和参数格式必须与目标模型匹配。
+18. 运动来源优先级：空间结构 > 视觉主题意象 > explorationMode 穿行模板。